Imate cilj, kreirali ste plan kako da ga ostvarite, ali nešto vam nedostaje i ne možete konačno da krenete ka tom cilju i željenom uspjehu?
Velika vjerovatnoća je da imate manjak samopouzdanja, što je danas jako česta pojava. Mnogi mladi ljudi se bore sa onim svojim JA u sebi koji ponekad nedovljno vjeruje u sebe.
Neki od znakova manjka samopouzdanja koje možete uočiti su osjećaj nesposobnosti. U situaciji kada ne možete položiti neki ispit ili možda ne možete savršeno da kližete na ledu, ali važno je znati da je to samo osjećaj koji radom i zalaganjem možete promijeniti. Past ćete ispit prvi put, ali naredni put već upisati ocjenu i ne zaboravite vaše studiranje tj. fakultet nije samo taj jedan ispit.
Drugi od znakova jeste osjećaj da niste dovoljno voljeni. Najčešće nam se ovaj osjećaj javlja zbog odnosa sa porodicom. Mislite da vas roditelji ne vole zbog toga što vas manje hvale u društvu kao što to rade drugi roditelji. Međutim, to ne bi trebalo biti pokzatelj onoga koliko vas roditelji vole i posvećuju vam pažnju.
Tu su još i negativne misli o sebi kao i poređenje sa drugima. Kako je ona uspjela, a ja nisam? Rečenica tj. pitanje koje bit trebalo da izbacite iz svojih misli. Svi smo mi različiti i svaki pojedinac u društvu radi nešto bolje od drugih. Na koncu svega to je dobro, jer kada bismo bili spretni svi za sve, vjerovatno bi svi poželjeli biti doktori ili profesori, a šta bismo kad nam se pokvari auto ili želimo savršenu frizuru za zabavu?!
O svemu ovome smo razgovarali sa djevojkama na radionici održanoj u našim prostorijama, jer graditi samopouzdanje ponekad treba i podršku nama bliskih ljudi, i kada vidimo da svi ovi ‘problemi’ nisu samo naši. Također tri od glavna razloga na nedosatak samopouzdanja su: Nedavni neuspjeh ili odbijanje, socijalna anksioznosti i perfekcionizam.
Koliko nedostatak samopoudanja može utjecati na nas govore same posljedice: osjećaj usamljenosti, sprječava nas u napredovanju u našem poslu, kvalitet odnosa sa drugim ljudima je loš, ne dopuštamo sebi niti drugima da ostvarimo nove kontakte i proširimo krug ljudi bilo da je riječ o poslu ili prijateljstvu. A ono najvažnije postiče psihomatske poremećaje.
Kako vjerovati u sebe i imati samopouzdanja?
Krenite već danas. Možda je kiša, možda vam se spava, ali učinite nešto za sebe, napravite listu stvari svega onoga što ste već postigli i budite ponosni. Ne trebate biti skromni, već trebate znati koliko vrijedite. Izgradite samodisciplinu, pozitivno gledajte na svijet, nije svijet roze boje, ali nije ni samo crn, uvijek se tu nađu nijanse sive. Slušajte svoje JA i budite spremini na sve prepreke, ali sa vjerom u sebe, jer samo tako nećete se okrenuti kada naiđete na prvu, jer sa samopouzdanjem koje izgradite bit ćete spremni i najveće zidove rušiti.
